Tidak ada satu jawaban untuk pertanyaan ini karena inkontinensia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, banyak di antaranya tidak terkait dengan usia. Namun, beberapa ahli percaya bahwa inkontinensia adalah bagian alami dari proses penuaan, dan seiring bertambahnya usia, tubuh mereka menjadi kurang mampu mengendalikan otot kandung kemih mereka. Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah inkontinensia, ada perawatan yang tersedia yang dapat membantu mengelola kondisi tersebut.
Berapa Banyak Orang yang Mengalami Inkontinensia Urin?
Anda mungkin terkejut betapa lebih banyak orang dewasa daripada yang diperkirakan sebelumnya mengalami inkontinensia urin dalam hidup mereka. Meskipun benar bahwa kebanyakan dari mereka adalah orang dewasa yang lebih tua, mereka bukan satu-satunya demografis yang menyusun statistik. National Institute on Aging mengungkapkan bahwa hampir satu dari tiga orang di atas usia 65 memiliki masalah ini. Faktanya, jumlahnya sangat tinggi untuk semua orang di atas 45 tahun, terutama wanita yang pernah hamil di masa lalu.
Tentu saja, angka-angka ini bukan akun langsung dari semua orang yang terganggu oleh masalah ini. Banyak orang hanya menderita dalam diam dan tidak membicarakannya dengan dokter mereka atau bahkan membeli produk khusus untuk membantu. Jumlahnya mungkin sangat berbeda secara keseluruhan. Namun, yakinlah bahwa jika Anda mengalami inkontinensia seiring bertambahnya usia, Anda tidak sendirian.
Penyebab Inkontinensia Lainnya
Sementara usia adalah salah satu alasan paling umum orang mengeluarkan air seni atau mengalami kesulitan mengendalikan kandung kemih mereka, ada penyebab lain. Kehamilan dan stres membawa serta melahirkan bayi membuat tubuh wanita menempati urutan teratas. Hal ini dapat sangat melemahkan otot dasar panggul dan bahkan merusak saraf yang mengontrol impuls untuk buang air kecil. Kerusakan saraf akibat cedera atau penyakit lain juga dapat terjadi. Kelebihan berat badan adalah faktor lain yang berkontribusi.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Membantu Mencegahnya?
Tentu saja, tidak ada yang bisa menghentikan kemajuan waktu. Jika inkontinensia urin adalah bagian alami dari proses penuaan, sepertinya tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Namun, ada beberapa metode yang dapat membantu dalam banyak kasus. Yang paling umum adalah melakukan latihan yang dimaksudkan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Banyak wanita yang tahu tentang senam kegel sejak mereka hamil di masa lalu. Pria juga dapat mengadopsi kebiasaan tertentu untuk mendukung kandung kemih dan sistem kemih mereka.
Dalam beberapa kasus, obat-obatan dan pilihan perawatan lain tersedia. Beberapa dokter merekomendasikan operasi untuk kasus-kasus unik tertentu. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan jika mengalami inkontinensia urin adalah berbicara dengan dokter Anda. Anda tidak harus menerima bahwa itu adalah bagian alami dan tak terhindarkan dari proses penuaan. Setidaknya, ada banyak produk seperti pakaian dalam penyerap untuk membantu Anda tetap nyaman dan percaya diri setiap hari.
Sementara inkontinensia urin adalah masalah umum bagi orang dewasa yang lebih tua, itu bukan bagian otomatis dari proses penuaan. Selain itu, ada banyak hal lain yang dapat menyebabkannya, dan penting untuk berbicara dengan dokter jika Anda mengalami kebocoran. Anda mungkin memiliki pilihan perawatan yang tersedia untuk Anda.
